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Dance Fit

Feurige, lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten, die einfach nur Spaß machen! Beim Zumba muss man nicht tanzen können. Dieses effektive Trainingsworkout ist für absolut Jedermann geeignet.

Bei Zumba Step werden Bein- und Gesäßmuskulatur mit einer atemberaubenden Mischung aus Zumba, Choreo und Step-Aerobic gestrafft und gestärkt. Ohne auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen, werden optimale Ergebnisse erzielt.

  • Kategorie: Indoor

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle Dance Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rücken & Bauch
10:00 - 10:50
Complete Body Workout

Dienstag

09:00 - 09:50
Beckenbodengymnastik
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
Osteoporosekurs
10:00 - 10:50
Dance Fit

Donnerstag

09:00 - 09:30
Body in Balance
11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Body Workout

Freitag

09:00 - 09:50
Body Styling
10:00 - 10:50
Mobility Stretch

Samstag

Sonntag

09:30 - 10:20
Wake-up moves

Montag

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Body Workout
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
Cycling

Dienstag

17:00 - 17:50
Rücken & Bauch
18:00 - 18:50
Power Yoga
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

17:30 - 18:20
Bauch Beine Po
18:30 - 19:20
Full Body Workout
19:00 - 19:50
BodyCROSS®

Donnerstag

17:15 - 18:00
TRX®-treme
18:15 - 19:05
brain & relax
19:30 - 20:30
Dance Fit

Freitag

18:00 - 18:50
Jumping

Samstag

Sonntag