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Dance Fit
Feurige, lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten, die einfach nur Spaß machen! Beim Zumba muss man nicht tanzen können. Dieses effektive Trainingsworkout ist für absolut Jedermann geeignet.
Bei Zumba Step werden Bein- und Gesäßmuskulatur mit einer atemberaubenden Mischung aus Zumba, Choreo und Step-Aerobic gestrafft und gestärkt. Ohne auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen, werden optimale Ergebnisse erzielt.
- Kategorie: Indoor
Trainer:Kursraum 1
Alle Dance Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 09:50
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
10:00 - 10:50
Complete Body Workout
Complete Body Workout
Dienstag
08:00 - 08:50
Ortho-Fit
Ortho-Fit
09:00 - 09:50
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Ortho-Fit
Ortho-Fit
Mittwoch
09:00 - 09:50
Osteoporosekurs
Osteoporosekurs
10:00 - 10:50
Dance Fit
Dance Fit
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
09:30 - 10:20
Wake-up moves
Wake-up moves
Montag
Dienstag
Mittwoch
16:30 - 17:20
Ortho-Fit
Ortho-Fit
17:30 - 18:20
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:30 - 19:20
Full Body Workout
Full Body Workout
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
BodyCROSS®
19:30 - 20:20
Ortho-Fit
Ortho-Fit
Donnerstag
Freitag
18:00 - 18:50
Jumping
Jumping
Samstag
Sonntag