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Dance Fit
Feurige, lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten, die einfach nur Spaß machen! Beim Zumba muss man nicht tanzen können. Dieses effektive Trainingsworkout ist für absolut Jedermann geeignet.
Bei Zumba Step werden Bein- und Gesäßmuskulatur mit einer atemberaubenden Mischung aus Zumba, Choreo und Step-Aerobic gestrafft und gestärkt. Ohne auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen, werden optimale Ergebnisse erzielt.
- Kategorie: Indoor
Trainer:Kursraum 1
Alle Dance Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 09:50
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
10:00 - 10:50
Complete Body Workout
Complete Body Workout
Dienstag
09:00 - 09:50
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Mittwoch
09:00 - 09:50
Osteoporosekurs
Osteoporosekurs
10:00 - 10:50
Dance Fit
Dance Fit
Donnerstag
Freitag
09:00 - 09:50
Body Styling
Body Styling
10:00 - 10:50
Mobility Stretch
Mobility Stretch
Samstag
Sonntag
09:30 - 10:20
Wake-up moves
Wake-up moves