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BodyCROSS®
BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und Funfaktor. Die einzigartige Mischung aus Bodyweight- & Coretraining, Kettlebell- und Slingtraining kombiniert mit Power-Circuit Training macht es zu einem Workoutkonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind. BodyCROSS® basiert auf jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und erfolgreichen Kampfsportlern. Vereint mit Elementen des klassischen Weightliftings ist ein unvergleichlicher Mix an Effektivität und Spaß am Training entstanden. Hier erfahren Sie mehr »
- Kategorie: Indoor
Kursraum 2
Montag
Reha-Sport (Lunge)
Rücken & Bauch
Complete Body Workout
Reha-Sport (Rücken)
Dienstag
Reha-Sport (Rücken)
Beckenbodengymnastik
Bauch Beine Po
Reha-Sport (Rücken)
Mittwoch
Osteoporosekurs
Zumba®
Donnerstag
Reha-Sport (Rücken)
Push & Pull
Pilates
Mittagsknaller
Freitag
Full Body Workout
Samstag
Kurs nach Aushang
Präventionskurs Rückenfit
Sonntag
Wake-up moves
Montag
Reha-Sport (Rücken)
Body Workout
Jumping Fitness
BodyCROSS®
Reha-Sport (Lunge)
Dienstag
Wirbelsäulengymnastik
Power Yoga
Bauch Beine Po
bestform CYCLING XL
Mittwoch
Reha-Sport (Hüfte & Knie)
Bauch Beine Po XL
BodyCROSS®
Pilates
Reha-Sport (Rücken)
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
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