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Zumba®

Feurige, lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten, die einfach nur Spaß machen! Beim Zumba muss man nicht tanzen können. Dieses effektive Trainingsworkout ist für absolut Jedermann geeignet.

Bei Zumba Step werden Bein- und Gesäßmuskulatur mit einer atemberaubenden Mischung aus Zumba, Choreo und Step-Aerobic gestrafft und gestärkt. Ohne auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen, werden optimale Ergebnisse erzielt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Zumba® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:45
Reha-Sport (Lunge)
09:00 - 09:50
Rücken & Bauch
10:00 - 10:50
Complete Body Workout
11:00 - 11:45
Reha-Sport (Rücken)

Dienstag

08:00 - 08:45
Reha-Sport (Rücken)
09:00 - 09:50
Beckenbodengymnastik
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:45
Reha-Sport (Rücken)

Mittwoch

09:00 - 09:50
Osteoporosekurs
10:00 - 10:50
Zumba®

Donnerstag

08:00 - 08:45
Reha-Sport (Rücken)
09:00 - 09:50
Push & Pull
10:00 - 10:50
Pilates
12:15 - 13:05
Mittagsknaller

Freitag

09:00 - 09:50
Full Body Workout

Samstag

Sonntag

09:30 - 10:20
Wake-up moves

Montag

16:00 - 16:45
Reha-Sport (Rücken)
18:00 - 18:50
Body Workout
19:00 - 19:50
Jumping Fitness
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
20:00 - 20:45
Reha-Sport (Lunge)

Dienstag

18:00 - 18:50
Power Yoga
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 21:00
bestform CYCLING XL

Mittwoch

17:30 - 18:30
Bauch Beine Po XL
18:30 - 19:20
BodyCROSS®
18:40 - 19:30
Pilates
19:45 - 20:30
Reha-Sport (Rücken)

Donnerstag

17:30 - 18:00
Core Intensive
18:15 - 19:15
Bodega Moves
19:30 - 20:30
Zumba XL

Freitag

15:30 - 16:15
Reha-Sport (Rücken)
16:30 - 17:15
Reha-Sport (Rücken)
19:00 - 19:50
Jumping Fitness

Samstag

Sonntag

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