Das Bestform ist offizieller Hyrox-Partner! Hierzu gibt es ab Juni den passenden Kurs: „Hyrox – Everyone“. Angeleitet von zwei ambitionierten Hyrox-Athleten.

Beim Hyrox wird hybrid trainiert– d.h sowohl Ausdauer als auch Kraft.

Luka und Marcel starten und beenden jede Einheit mit einem gemeinsamen Auf- bzw. Abwärmen. Der Hauptteil umfasst ein ca. einstündiges, abwechslungsreiches Workout, ergänzt durch Group-Challenges, Finisher-Übungen und weitere Elemente.

Trainiert wird teils in einer großen Gruppe, teils in mehreren kleineren Gruppen oder im Rotationssystem als Zirkeltraining – gemeinsam, zu zweit oder individuell.

Jede Person ist willkommen – egal ob sportlich oder unsportlich, Hyrox-interessiert oder einfach mit Lust, sich auszupowern und effektiv zu trainieren.

Die goldene Regel lautet: Jede*r trainiert im eigenen Tempo. So werden nach jeder Einheit alle gut ausgelastet sein.

PS: Bei entsprechender Kursnachfrage könnte es zusätzlich einen Kurs „Hyrox – Advanced“ geben.

Luka und Marcel freuen sich auf Euch! 

Kurse (Dauer 90 min) ab Juni immer dienstags um 16.30 Uhr und donnerstags um 18.30 Uhr