Kursplan

Gruppenkurse bei bestform Konstanz

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten.  Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.  Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. Zu allen Kursen bitte saubere Turnschuhe, Getränke in Plastikflaschen und ein Handtuch mitbringen.
Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig. Dauer der Kurseinheiten: 50 Minuten.

Legende

Powerkurs

Cyclingkurs

Gesundheitskurs

Entspannungskurs

Functional Training

Präventionskurs

Fascial Fitness

Ziel des Faszientrainings besteht darin Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen des Gewebes zu lösen, damit es in seinem ursprünglichen Zustand zurückkehren kann. In Kombination mit gezielten physiologischen Übungen zum Beispiel aus der Krankengymnastik oder dem Pilatestraining erreichen wir ein optimales Bewegungsmaß und körperliche Gesundheit.

Kursraum 1

Kategorie: Präventionskurs

Alle Fascial Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:50
FBW
10:00 - 10:50
Fle.xx Aktiv
10:00 - 10:50
Blackroll Dr. Wolff
10:00 - 10:50
Slow Power
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
12:00 - 12:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
Push and Pull
19:00 - 19:50
Blackroll Dr. Wolff
19:00 - 19:50
Jumping
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Jumping 1+2
17:00 - 17:50
Aktiv & Gesund PK
18:00 - 18:50
Aktiv & Gesund
08:00 - 08:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
19:00 - 19:50
Tae Bo
20:00 - 20:50
Fle.xx Aktiv
20:00 - 20:50
Rehakurs mit Verordnung
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
18:00 - 18:50
Zumba®
19:00 - 19:50
Jumping 1+2
20:00 - 20:50
Rehakurs mit Verordnung
08:00 - 08:50
Rehakurs mit Verordnung
09:00 - 09:50
Zumba®
10:00 - 10:50
Beckenboden Training
10:00 - 10:50
Fascial Fitness
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
11:00 - 11:50
Gesund & Aktiv
10:00 - 10:50
SundayWorkout