Kursplan

Gruppenkurse bei bestform Konstanz

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten.  Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.  Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. Zu allen Kursen bitte saubere Turnschuhe, Getränke in Plastikflaschen und ein Handtuch mitbringen.
Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig. Dauer der Kurseinheiten: 50 Minuten.

Legende

Powerkurs

Cyclingkurs

Gesundheitskurs

Entspannungskurs

Functional Training

Präventionskurs

Slow Power

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte mit Elementen aus Yoga, Pilates, Rückenfit und Stretching/Relaxing. Trainiert werden vor allem Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Die Übungen sorgen für mehr Ausgeglichenheit und eine höhere Leistungsfähigkeit im Alltag.

Kursraum 1

Kategorie: Power

Alle Slow Power Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:50
FBW
10:00 - 10:50
Fle.xx Aktiv
10:00 - 10:50
Blackroll Dr. Wolff
10:00 - 10:50
Slow Power
10:00 - 10:50
Cycling
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
12:00 - 12:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
Blackroll Dr. Wolff
19:00 - 19:50
Jumping
19:00 - 19:50
Cycling
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Jumping 1+2
17:00 - 17:50
Aktiv & Gesund PK
18:00 - 18:50
Aktiv & Gesund
18:00 - 18:50
Cycling
19:00 - 19:50
Cycling
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
20:00 - 20:50
Stretch & Relax
08:00 - 08:50
Rehakurs mit Verordnung
10:00 - 10:50
FBW
15:00 - 15:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
TONE UP
18:00 - 18:50
Push and Pull
18:00 - 18:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
Yoga
19:00 - 19:50
Cycling
20:00 - 20:50
Fle.xx Aktiv
20:00 - 20:50
Rehakurs mit Verordnung
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Stretch & Relax
18:00 - 18:50
Zumba®
18:00 - 18:50
Cycling
19:00 - 19:50
Jumping 1+2
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
20:00 - 20:50
Rehakurs mit Verordnung
08:00 - 08:50
Rehakurs mit Verordnung
09:00 - 09:50
Zumba®
10:00 - 10:50
Beckenboden Training
10:00 - 10:50
Fascial Fitness
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
BodyCROSS®
18:00 - 19:30
Yoga (1,5 Stunden)
11:00 - 11:50
Gesund & Aktiv
10:00 - 10:50
SundayWorkout
11:00 - 11:50
Cycling nach Aushang