Kursplan

Gruppenkurse bei bestform Konstanz

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten.  Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.  Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. Zu allen Kursen bitte saubere Turnschuhe, Getränke in Plastikflaschen und ein Handtuch mitbringen.
Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig. Dauer der Kurseinheiten: 50 Minuten.

Legende

Powerkurs

Cyclingkurs

Gesundheitskurs

Entspannungskurs

Functional Training

Präventionskurs

Cycling

Fahrradfahren in der Gruppe auf Musiktakte. Die Herzfrequenz kann ständig kontrolliert werden. Die Belastung wird von den Teilnehmern selbst bestimmt. Indoor Cycling eignet sich optimal als allgemeines Konditionstraining, zur Gewichtsreduktion bzw. Fettverbrennung und auch als Wettkampfvorbereitung für leistungsorientierte Sportler. Beim Indoor Cycling haben verschiedenste Fitnesslevel, vom Einsteiger bis zum Profi, in idealer Weise gleichzeitig Spaß! Bitte beachten Sie, dass Klickpedalschuhe nur im separaten Spinningraum getragen werden dürfen.

Kursraum 2
Kategorie: Cycling

Alle Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:50
FBW
10:00 - 10:50
Fle.xx Aktiv
10:00 - 10:50
Blackroll Dr. Wolff
10:00 - 10:50
Slow Power
10:00 - 10:50
Cycling
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
TRX® Body Blast
18:00 - 18:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
Blackroll Dr. Wolff
19:00 - 19:50
bestform Jumping
19:00 - 19:50
Cycling
09:00 - 10:00
TRX meets Jumping
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
bestform Jumping
17:00 - 17:50
Aktiv & Gesund
18:00 - 18:50
Aktiv & Gesund
18:00 - 18:50
Cycling
19:00 - 19:50
TRX Body Blast (ungerade KW)
19:00 - 19:50
TXR Jumping (gerade KW)
19:00 - 19:50
Cycling
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
20:00 - 20:50
Stretch & Relax
08:00 - 08:50
Rehakurs mit Verordnung
09:00 - 09:50
Funktion. Gesundheitstraining
10:00 - 10:50
FBW
10:00 - 10:50
Cycling
15:00 - 15:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
Push and Pull
18:00 - 18:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
Cycling
20:00 - 20:50
Fle.xx Aktiv
20:00 - 20:50
Rehakurs mit Verordnung
09:00 - 09:50
TRX® Body Blast
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Stretch & Relax
18:00 - 18:50
Zumba®
18:00 - 18:50
Cycling
19:00 - 19:50
bestform Jumping
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
08:00 - 08:50
Rehakurs mit Verordnung
09:00 - 09:50
Zumba®
10:00 - 10:50
Beckenboden Training
10:00 - 10:50
Fascial Fitness
10:00 - 10:50
Cycling
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
FBW
17:00 - 17:50
BodyCROSS®
11:00 - 11:50
Gesund & Aktiv
10:00 - 10:50
Powerhour nach Aushang
11:00 - 11:50
Cycling nach Aushang
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