Kursplan

Gruppenkurse bei bestform Albstadt

Unser Fitnessstudio in Albstadt bietet Ihnen ein umfassendes Kursangebot: Ob Gewichtsreduktion, Wohlbefinden, Körperdefinition oder Muskelaufbau, bei unserem vielseitigen Angebot ist für jeden Geschmack etwas dabei. Für ein effektives Training und gute Laune sorgen unsere qualifizierten TrainerInnen, die auch gerne bei der individuellen Trainingsplanung beraten.

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten. Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. 
Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig. Dauer der Kurseinheiten: 50 Minuten.

 

 

Yoga

Kategorie: Kurs in Albstadt

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:00 - 08:45 Rehasport 
Reha-Sport (Hüfte & Knie)
09:00 - 09:45
Rücken & Bauch
10:00 - 10:45
Complete Body Workout
11:00 - 11:45 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
16:00 - 16:45 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
17:00 - 17:45
Body in Balance
18:00 - 18:50
Fitness Workout
08:00 - 08:45 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
09:00 - 09:45
Beckenbodengymnastik
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
11:00 - 11:45 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
19:00 - 19:50
Intensive Yoga
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
09:00 - 09:45
Osteoporosekurs
10:00 - 10:45
Zumba
16:30 - 17:15 Rehasport 
Reha-Sport (Hüfte & Knie)
17:30 - 18:15
Bauch Beine Po
18:30 - 19:00
Faszien-Pilates
19:15 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:45 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
08:00 - 08:45 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
09:00 - 09:45
Step & Push+Pull
10:00 - 10:45
Pilates
17:00 - 17:45
Rücken & Bauch
18:00 - 18:45
Bodega Moves
19:00 - 19:50
Zumba®
09:00 - 09:45
Fit for Weekend
10:00 - 10:45
Wirbelsäulengymnastik
15:30 - 16:15 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
16:30 - 17:15 Rehasport 
Reha-Sport (Rücken)
17:30 - 18:15
Cardio & Strength
18:30 - 19:20
Yoga
11:00 - 11:50 Präventionskurs 
Präventionskurs Rückenfit
Sonntag
10:00 - 10:50
Wake-up moves