BodyCROSS® - Functional Training

Nutze den BodyCROSS® Sling bzw. Suspension Trainer und erlebe, wie Du allein mit Hilfe der Schwerkraft und Deines eigenen Körpergewichts ein umfassendes Ganzkörperworkout absolvieren kannst. Die extra für den Sling Trainer hergestellten Griffstücke sind besonders stabil und ermöglichen ein intensives Training der Unterarmmuskulatur. Übrigens: der Sling Trainer wird in Deutschland handgefertigt und ist somit ein absolutes Qualitätsprodukt!

Mit dem BodyCROSS® Tube Grip Stick steht Dir ein modulares Trainingssystem zur Verfügung, das Du mit wenigen Handgriffen an Deine Trainingsbedürfnisse anpassen, denn die Intenstät wird mit speziellen Tubes aus dem Bungee-Sport geregelt. Die Griffe können durch einfache Karabinerhaken an den Tubes montiert werden und ermöglichen viele weitere multilaterale Übungen, die Tubes für sich genommen können bei vielen Übungen als Unterstützung verwendet werden (Klimmzüge, Dips etc.). Auch dies ein Qualitätsprodukt made in Germany.

Oder probiere es mit Kettlebells: Eisenkugeln mit einem Handgriff. Aufgrund der Bauweise ergibt sich ein Training, das nicht mit herkömmlichen Trainingsgeräten oder auch Kurzhanteln vergleichbar ist, denn das Handling ist ein ganz anderes. Viele Bewegungsabläufe, die mit alternativen Methoden weniger effektiv durchgeführt werden können, sind zudem unter Gewichtsbelastung durchführbar. Weil die Übungen sehr schwungvoll sind, wird ein großer Teil der Haltemuskulatur angesprochen und auch die Sensomotorik wird geschult. Kettlebells eignen sich besonders gut für ein hocheffizientes Fatburn-Workout.