BodyCROSS® - Functional Training
Neu! Functional Training mit BodyCROSS in Konstanz auf ca. 200 m² Functional Trainigsfläche
Bodyweight- & Core-Training macht Dich rundum fit!
Beim Functional Training gibt es keine geführten und isolierten Beanspruchungen des Körpers, stattdessen liegt der Schwerpunkt auf funktionellen Bewegungsabläufen (Functional Training) und ganzheitlichen Bewegungen. Was ist funktioneller und realitätsnäher, als das eigene Körpergewicht sportlich im Lebensalltag bewegen zu können? Isoliertes oder einseitiges Training suchst Du bei BodyCROSS® vergeblich, denn jedes Training ist darauf fokussiert, neue individuelle überschwellige Trainingsreize zu setzen.
Auf unserer großen Functional Trainingsfläche findest Du eine Reihe von Geräten und Übungsmöglichkeiten vor, die Dir ein ständig variierendes Training mit individuellen Intensitäten ermöglichen. Starte den Wettkampf gegen Dich selbst und erlebe, wozu Dein Körper fähig ist!
BodyCROSS® Training kann sowohl im Power Circuit als Zirkeltraining mit festgelegten Zeitabschnitten pro Übung oder völlig frei nach Deinen Bedürfnissen gestaltet werden.