BodyCROSS®

Bodyweight- & Core-Training macht Sie rundum fit!

BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und Funfaktor. Die einzigartige Mischung aus Bodyweight- & Coretraining, Crossfit, Kettlebell- und Slingtraining kombiniert mit Power-Circuit Training macht es zu einem Workoutkonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind. BodyCROSS® basiert auf jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und erfolgreichen Kampfsportlern. Vereint mit Elementen des klassischen Weightliftings ist ein unvergleichlicher Mix an Effektivität und Spaß am Training entstanden.

Das ständig variierende Training, das auf individuellen Intensitäten durchgeführt werden kann, zielt einzig und alleine auf den Wettkampf mit sich selbst. Die Trainingseinheiten können individuell pro Person/Gruppe ausgewählt werden. So wird der gesamte Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt um zu einer optimalen Fettverbrennung, Körperstraffung und Verbesserung der gesamten Fitness zu gelangen. Das erarbeite Durchhaltevermögen kann auf alle Bereiche des Lebens übertragen werden.

BodyCROSS® steht für:

  • Besseres Körpergefühl
  • Verbesserte Fettverbrennung
  • Lang anhaltende Fettverbrennung nach dem Training
  • Ganzkörpertraining
  • Körperstraffung
  • Training unter professioneller Aufsicht
  • Steigerung des eigenen Fitnesslevels