Allgemeines zum Thema Kurse:

Wichtige Hinweise

Hören Sie bei jeder Art der sportlichen Betätigung auf Ihren Körper. Sie selbst entscheiden, in welcher Weise Sie sich belasten wollen. Unsere Trainer sind angewiesen, Ihnen optimale Kontrolle und Korrekturen zu bieten. Die letzte Instanz sind Sie aber immer selbst. Die Kursleiter werden versuchen Sie zu motivieren, können aber im Rahmen eines Programms nicht zu 100% auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen, weswegen Sie in jeder Kursstunde selbst mitentscheiden sollen, welche Übungen Sie intensiver machen oder nach Ihren individuellen Empfindungen vielleicht sogar weglassen. Treten Sie am Anfang kürzer. Unsere Kurse sind mehrheitlich so gestaltet, dass durch unterschiedliche Belastungsmöglichkeiten eigentlich jeder teilnehmen kann. Arbeiten Sie kontinuierlich an sich selbst und geben Sie Ihrem Körper die notwendige Zeit zur Entwicklung.

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten. Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt. Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. Zu allen Kursen bitte saubere Turnschuhe, Getränke in Plastikflaschen und ein Handtuch mitbringen. Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig.

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