Kursplan

Gruppenkurse bei bestform Konstanz

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten.  Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.  Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. Zu allen Kursen bitte saubere Turnschuhe, Getränke in Plastikflaschen und ein Handtuch mitbringen.
Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig. Dauer der Kurseinheiten: 50 Minuten.

Legende

Powerkurs

Cyclingkurs

Gesundheitskurs

Entspannungskurs

Functional Training

Präventionskurs

BodyCROSS®

BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und Funfaktor. Die einzigartige Mischung aus Bodyweight- & Coretraining, Crossfit, Kettlebell- und Slingtraining kombiniert mit Power-Circuit Training macht es zu einem Workoutkonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind. BodyCROSS® basiert auf jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und erfolgreichen Kampfsportlern. Vereint mit Elementen des klassischen Weightliftings ist ein unvergleichlicher Mix an Effektivität und Spaß am Training entstanden. Hier erfahren Sie mehr »

Bodycross
Kategorie: Functional Training

Alle BodyCROSS® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:50
FBW
10:00 - 10:50
Slow Power
10:00 - 10:50
Cycling
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
TRX® Body Blast
18:00 - 18:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
bestform Jumping
19:00 - 19:50
Cycling
09:00 - 10:00
TRX meets Jumping
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
bestform Jumping
18:00 - 18:50
Aktiv & Gesund
18:00 - 18:50
Cycling
19:00 - 19:50
TRX® Body Blast
19:00 - 19:50
Cycling
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
20:00 - 20:50
Yoga-Pilates-Mix
09:00 - 09:50
Funktion. Gesundheitstraining
10:00 - 10:50
All in One
10:00 - 10:50
Cycling
15:00 - 15:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
CorePower
18:00 - 18:50
Push and Pull
18:00 - 18:50
Cycling
18:00 - 18:50
BodyCROSS®
19:00 - 19:50
Body in Balance
20:00 - 20:50
Rehakurs mit Verordnung
20:00 - 20:50
BodyCROSS®
09:00 - 09:50
TRX® Body Blast
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Strength, Stretch Relax
18:00 - 18:50
Zumba®
18:00 - 18:50
Cycling
19:00 - 19:50
bestform Jumping
19:00 - 19:50
BodyCROSS®
09:00 - 09:50
Zumba®
10:00 - 10:50
Fascial Fitness
10:00 - 10:50
Cycling
11:00 - 11:50
Rehakurs mit Verordnung
16:00 - 16:50
Rehakurs mit Verordnung
17:00 - 17:50
Functional Training
17:00 - 17:50
BodyCROSS®
18:00 - 18:50
TRX® Body Blast
11:00 - 11:50
Cycling
16:00 - 16:50
BodyCROSS®
10:00 - 10:50
Powerhour nach Aushang
11:00 - 11:50
Cycling nach Aushang